饮食控制是治疗糖尿病的基本手段，使用降糖药物是降低血糖、延缓和阻止糖尿病并发症的主要手段。然而，在积极饮食与药物控制的过程中，患者可能会因为吃得过少，或由于降糖药物作用过强而诱发低血糖反应，轻者出现头昏、心慌、乏力、饥饿感等症状，重者则可损伤中枢神经系统。

    因此，在糖尿病的治疗过程中，一旦出现头昏、心慌、乏力、饥饿感等症状，应先检测血糖水平，以了解是否由低血糖反应所致。如果患者经常出现饥饿感，而多次血糖检测又无异常，就要考虑饥饿感的产生是否与饮食控制过度有关，以及有无饮食结构不合理的问题。如果存在这些问题，可依据以下原则对饮食进行调整：

    ①少量多餐。将每日饮食总量分配到4~5餐中，白天每3~4小时进餐1次，睡前1~2小时少量加餐，这样做既能避免餐后高血糖问题，又可减轻饥饿感。

    ②主食不可过少。应当根据个人的工作性质、劳动强度和体重等具体情况，算出每日的主食量。一般来说，轻体力劳动者每日主食量为300~400克，重体力劳动每日则应达到500克以上。
    ③荤素搭配。注意控制动物脂肪，但不可缺少植物油，瘦肉和鱼虾也可适当吃一些，这样可以延缓胃排空速度，避免时常产生饥饿感。

    ④多吃些蔬菜和水果。进餐时多吃一些蔬菜，餐后还可吃点含糖量低的水果，以增加饱腹感。