THE NEWS CENTER
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练瑜伽可以预防糖尿病
糖是我们身体的能量来源，在这个能源转化的过程中，胰脏所分泌的胰岛素起着至关重要的作用；一旦胰岛素过少，或者细胞对胰岛素的敏感性下降，血液中的糖分就无法被充分分解、...
2022-02-20 0
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吃水煮玉米能起到预防糖尿病的作用
吃香甜的水煮玉米棒，不但能一饱口福，还能起到预防糖尿病的作用。 玉米中含有丰富的不饱和脂肪酸，尤其是亚油酸的含量更高达60％以上，它与玉米胚芽中的维生素E协同作用，能有...
2022-02-20 2
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食用芒果可预防糖尿病
芒果是一种著名的热带水果，又名檬果、漭果、闷果、蜜望、望果、庵波罗果等，因其果肉细腻、风味独特，深受人们喜爱，素有热带果王的美誉。 由于芒果中含有较多的维生素C，可...
2022-02-20 0
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短时间的剧烈运动可预防糖尿病
研究发现，一周至少拿出5天时间来运动，每次运动至少30分钟，是一种能够预防糖尿病的有效方法，因为高强度的锻炼能更有效地改善胰岛素敏感度。就使人降低患Ⅱ型糖尿病的风险而...
2022-02-20 0
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“五点儿＂预防糖尿病
糖尿病的形成，从根本上说主要与生活方式不当有关，如营养过度、缺乏运动等。因此，一个人要想不得糖尿病，应该做到合理膳食、坚持运动、控制体重、保持精神愉快，并积极学习...
2022-02-20 0
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预防糖尿病先减肥
肥胖是引发糖尿病的主要危险因素，它与糖尿病的关系密不可分。研究表明：肥胖者罹患糖尿病的危险是正常人的3倍，有50％左右的肥胖者将来会成为糖尿病患者。另外，肥胖还会使Ⅱ...
2022-02-20 1